メールカウンセリング　

　　　あおぞらハート★★★

　　●心理メールカウンセリング　現在実施中！

  　どんな悩みでもご相談下さい。特にうつで悩んでいる方、通院している方、過食、リストカット、不安が強い方、対人恐怖、ひきこもりなど・・・。また、日常の中で起こった悩みやストレス、愚痴を言いたい、誰かに辛い気持ちを聞いてほしい・・・など。　あるいは性の悩み、恋愛の悩みなど人には話し難いこと、ご相談下さい。人により、悩みもストレスも生きてきた環境も様々です！こんな悩みでいいのだろうか、こんなことくらいで相談することなのだろうか・・・など心配はいりません！一人ひとり感じ方や考え方が違うのは当然のことなのです。あなたの気持ちを大事にして下さい。ひとりで抱えこまず、ぜひご相談下さい。　あなたの気持ちが少しでも晴れるお手伝いができればとても嬉しく思います。

　●タロットカード、オラクルカードを用いた悩みに対するアドバイスメールカウンセリング　を現在実施中！　

　少し背中を押してもらいたいとき、何かに迷ったとき、今の自分へのメッセ−ジが欲しい時にご活用下さい。誕生日やカ−ドリ−ディングなどを合わせ、あなたの悩みにアドバイスをさせていただくオリジナルメニュ−です。

　　はじめまして。星の数ほどあるサイトの中から、こちらのあおぞらハートのＨＰをご覧になって下さりありがとうございます！

　わたしは「ナチュラル」という言葉や在り方が好きです。人間も自然の一部、自然は厳しい一方で私達に沢山の癒しをくれます。そして、心も自然体で居られたらどんなにいいだろうと思います。曇り空が清々しい青空に変わるように心のモヤモヤが少しでもなくなればいいなという思いでつけました。

 　　憂鬱、うつな気分、不安、恋愛の悩み、進路の悩み、職場の悩み、対人関係の悩み、自分の性格について、過食など・・・・

　　誰にでも何かに迷うことや悩むこと、苦しい出来事がおこることがあると思います。時に誰にも言えない様な気持ちの辛さや重さは、あなたの体力や気力、希望を失わせてしまうかもしれません。そんな時、ひとりでその気持ちを抱えて苦しむ前に、おしゃべりする様な気軽な感覚で少しその重い気持ちを吐き出してみませんか？

　あおぞらハートでは、現在、メールによるサポートをしています。

　メールならば時間や場所を拘束されることがありません。また、話しづらいことでもメールだからこそ言いやすいという利点もあると思います。逆に表情を読み取れないだけにお互いに誤解が生じたり、難しい面もはらんでいることは事実です。しかし、学校や企業内に心理相談室はあっても、人目が気になったり、まだまだ日本の社会では心理的な悩みを抱えることやまして誰かに話すことに抵抗のある社会でもあると思います。また、見知らぬ人と「会って自分のことを話す」ということ自体が人によっては非常に緊張や不安感をもたらすかもしれません。そういった点においてはメールというツールはとても便利なものであると思います。

　日記を書いたことはありますか？ただ日記を書いているうちに、考えがまとまったり気持ちの整理がついたりスッキリしたことはないでしょうか？それはカタルシス効果（心の浄化作用）といって、心のたまったものが吐き出されて気持ちが整理されたりスッキリすることです。そのお手伝いができるかもしれません。サポートの特徴をお読みになり、同意いただけましたらメールをお待ちしております。

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